shawarma umak
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
6 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- nisko dodani šećer
- vrlo visok ukupni udio masti
shawarma umak još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 6 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 26. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
umak od jogurta s malo masti, čili i začini - GL 1 na 100 g Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) - GL 1 na 100 g Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
pečene crvene paprike
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
shawarma umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
350
Kalorije
6 g
Ugljikohidrati
2 g
Proteini
35 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 28 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- nisko dodani šećer
- sadrži nezasićene masti
- vrlo visok ukupni udio masti
- vrlo visok sadržaj natrija
- vrlo nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks shawarma umak?
Glikemijski indeks za shawarma umak još nije izmjeren. Sadrži 6 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li shawarma umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za shawarma umak nije izmjeren. Uz 6 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri shawarma umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
