Acai
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bogato antioksidansima
- Nizak sadržaj proteina
Acai ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 11. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Acai
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Acai je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato antioksidansima
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži zdrave masti
- Nizak sadržaj proteina
- Umjereni zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Acai?
Acai ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Acai prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Acai ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Acai ima najniže glikemijsko opterećenje?
Acai ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Acai u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Acai u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
