mikrozelenje potočarke
Nizak GI
GL 0.7 na 100 g
- Nizak glikemijski utjecaj
- Mala porcija doprinosi ograničenoj ukupnoj količini hranjivih tvari
mikrozelenje potočarke ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 11. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mikrozelenje potočarke je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2.6 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski utjecaj
- Osigurava vitamin K i vitamin C
- Svježe, minimalno prerađeno povrće
- Mala porcija doprinosi ograničenoj ukupnoj količini hranjivih tvari
- Može sadržavati tragove natrija ovisno o uzgojnom mediju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mikrozelenje potočarke?
mikrozelenje potočarke ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.7 na 100 g.
Je li mikrozelenje potočarke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mikrozelenje potočarke ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mikrozelenje potočarke utječe na šećer u krvi?
mikrozelenje potočarke ima glikemijsko opterećenje 0.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mikrozelenje potočarke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
