Kres metvica
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Niska gustoća kalorija
Kres metvica ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Menta (5).
Ažurirano 3. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Menta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kres metvica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 2.6 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vitamina
- Niska gustoća kalorija
- Nizak udio masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kres metvica?
Kres metvica ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Kres metvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kres metvica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Menta ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Menta u ovoj bazi podataka, Menta ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Kres metvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
