Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
skuša u domaćem umaku od rajčice Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Sladoled bez šećera Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 sladoled na štapiću bez šećera Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
sladoledni jogurt Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
slan seitan Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 slojevita salata Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 složenac od brokule i sira Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 složenac od cvjetače s piletinom Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 smeđa gorušica Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Smoothie od povrća i sjemenki Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 smrznuti artičok Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 smrznuto povrće za wok Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Snježni grašak Nizak GI 22 GL 2 / 100 g 9/10 soja latte Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 soja preljev Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Soja sir (bez mliječnih proizvoda) Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 Sojin kebab Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
sojin umak s smanjenim udjelom natrija i manje šećera Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
sojina čorizo Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 sojine kobasice Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
sojino kapučino mali Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 8/10 sojino mlijeko Nizak GI 34 GL 2 / 100 g 7/10 
sojino mlijeko latte Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Sojino mljeveno meso Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
sojino vanilino mlijeko Nizak GI 34 GL 2 / 100 g 5/10 
sok od kaktusove kruške Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
sok od ključne limete Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 sok od kupina bez šećera Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
sok od trešnje razrijeđen i zaslađen stevijom Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 Solyanka juha Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Southwest mješavina salate Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
špageti tikva Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
špinatna zapiekanka Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Spirulina prah Nizak GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
spirulina u prahu Nizak GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 Sporo kuhana govedina hranjena travom s mrkvom, celerom, lukom i gljivama Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Srdela u umaku od rajčice Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 štapić od bademovog brašna Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 steamed latte s visokim udjelom proteina Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
suhi gorki krumpir kari Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Suho prženi makadamija orasi preliveni 90% tamnom čokoladom Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
sumak Nizak GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 sušeni štapići tofua Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 svinjetina s bosiljkom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
svinjski gulaš Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Svježi sir Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 taco složenac Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 tagine s mesnim okruglicama Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Tajlandski crveni curry s piletinom Nizak GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 talijanska svadbarska juha Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 tempeh rendang Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Tijesto za pizzu s niskim udjelom ugljikohidrata Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
tofu desert Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 tofu kabanos Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
tofu pržen s povrćem u laganom umaku s malo šećera Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
tofu singapurski stil Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 tom kha gai Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
tomatillo i zeleni umak od sjemenki bundeve Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
tomatilo Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 Toskana umak Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Tuna u umaku od rajčice Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
ukiseljena paprika Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
ukiseljeni luk Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 ukiseljeno povrće Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
umak od bundeve i rajčice Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
umak od češnjaka Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 Umak od cherry rajčica s bosiljkom Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Umak od čili papričica "ptičje oko" Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 umak od hatch čilija Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 umak od hatch čilija u konzervi Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
umak od jogurta Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
umak od jogurta Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Umak od kima Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 umak od mljevenog mesa Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
umak od pečene crvene paprike Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Umak od pečene cvjetače s curryjem Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
umak od pečenog povrća Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 umak od sezama s piletinom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Umak od špinata i artičoka Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Umak od vrhnja i luka Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
V8 Original Nizak GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 
Vanilija jogurt visokoproteinski bez masti Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 varivo od gljiva Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 varivo od patlidžana Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Varivo od špinata (Efo Riro) Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 veganska kiselo vrhnje Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Veganska mljevena smjesa Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 veganska teewurst kobasica Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 veganski gulaš od mljevenog mesa Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Veganski proteinski prah Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 Veganski umak za kebab Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Vegansko jaje Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Vegetarijansko mljeveno meso Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 vitaminska voda Srednji GI 60 GL 2 / 100 g 2/10 voćno vino Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 2/10 
