tomatilo
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tomatilo ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, tomatilo rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tomatilo je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok udio vode
- ✓ izvor vlakana
- ✗ nizak udio proteina
- ✗ nizak udio masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.8g |
| Šećeri (ukupno) | 3.9g |
| Prirodni | 3.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.9g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.3g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tomatilo?
tomatilo ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tomatilo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tomatilo ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tomatilo utječe na šećer u krvi?
tomatilo ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →