umak od sezama s piletinom
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok udio proteina
- umjeren udio natrija
umak od sezama s piletinom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od sezama s piletinom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- sadrži zdrave nezasićene masti
- nizak glikemijski indeks
- umjeren udio natrija
- sadrži dodane šećere
- umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od sezama s piletinom?
umak od sezama s piletinom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li umak od sezama s piletinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od sezama s piletinom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od sezama s piletinom utječe na šećer u krvi?
umak od sezama s piletinom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od sezama s piletinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
