umak od mljevenog mesa
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži proteine iz govedine
- Umjeren sadržaj natrija
umak od mljevenog mesa ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 2. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od mljevenog mesa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.4 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz govedine
- Osigurava željezo i vitamine B skupine
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži zasićene masti
- Prerađeno brašno i dodana sol
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od mljevenog mesa?
umak od mljevenog mesa ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li umak od mljevenog mesa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od mljevenog mesa ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od mljevenog mesa utječe na šećer u krvi?
umak od mljevenog mesa ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od mljevenog mesa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
