umak od pečene crvene paprike
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Bogato antioksidansima iz paprika
- Umjerena količina natrija
umak od pečene crvene paprike ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Klasični umak od paprike (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasični umak od paprike
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od pečene crvene paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.75 g |
| Netopiva | 1.75 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato antioksidansima iz paprika
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
- Sadrži dodano ulje (kalorijski gusto)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od pečene crvene paprike?
umak od pečene crvene paprike ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li umak od pečene crvene paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od pečene crvene paprike ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični umak od paprike ima najniže glikemijsko opterećenje?
umak od pečene crvene paprike ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasični umak od paprike u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri umak od pečene crvene paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
