Solyanka juha
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži proteine iz miješanog mesa
- Visok udio natrija
Solyanka juha ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 14. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Solyanka juha je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz miješanog mesa
- Uključuje povrće i vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Sadrži prerađeno meso
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Solyanka juha?
Solyanka juha ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Solyanka juha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Solyanka juha ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Solyanka juha utječe na šećer u krvi?
Solyanka juha ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Solyanka juha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
