svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ dobar izvor biljnih proteina
- ✗ može biti siromašan mikronutrijentima
- ✗ sadrži neke prirodne šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 25mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem)?
svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) utječe na šećer u krvi?
svilenkasti tofu i chia puding (zaslađeno voćem) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →