Spirulina prah
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrija
Spirulina prah ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Spirulina prah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 24 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.1 g |
| Prirodni | 3.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.6 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 57 g |
| Masti | 7.7 g |
| Zasićene | 2.7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 1048 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Izuzetno visok sadržaj proteina
- Bez dodatnih šećera
- Visok sadržaj natrija
- Niska vlakna u usporedbi s nekim superhranama
- Nepoznata razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Spirulina prah?
Spirulina prah ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Spirulina prah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Spirulina prah ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Spirulina prah utječe na šećer u krvi?
Spirulina prah ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Spirulina prah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
