Srdela u umaku od rajčice
Nizak GI
GL 8 po tipična limenka (400 g) · GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
Srdela u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 14. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Srdela u umaku od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave masti
- Visok sadržaj natrija
- Dodani šećer
- Lagano prerađeni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Srdela u umaku od rajčice?
Srdela u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Srdela u umaku od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Srdela u umaku od rajčice ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Srdela u umaku od rajčice utječe na šećer u krvi?
Srdela u umaku od rajčice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Srdela u umaku od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
