plavi bijeli filet
Nema glikemijskog indeksa8.5/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8.5/10
- visok sadržaj proteina
- niska razina omega-3 masnih kiselina
plavi bijeli filet nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 30. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
plavi bijeli filet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
90
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
19 g
Proteini
1.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 19 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
15%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- vrlo niska razina masti i bez ugljikohidrata
- niska razina obrade
- niska razina omega-3 masnih kiselina
- nedostatak vlakana
- relativno malo vitamina i minerala
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks plavi bijeli filet?
plavi bijeli filet nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li plavi bijeli filet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
plavi bijeli filet ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri plavi bijeli filet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
