ukiseljeno povrće

GI 25 · NizakGL 2 / 100 g5/10

Nizak GI

25 GI

GL 2 na 100 g

Logi ocjena 5/10

niskokalorično
visok udio natrija

ukiseljeno povrće ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Razno povrće (20).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Razno povrće

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

ukiseljeno povrće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

6 g

Ugljikohidrati

1.2 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

Kalorije	35 kcal
Ugljikohidrati	6 g
Šećeri (ukupno)	2.5 g
Prirodni	2.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	2.2 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.5 g
Proteini	1.2 g
Masti	0.2 g
Zasićene	0.03 g
Nezasićene	0.17 g
Natrij	1200 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

niskokalorično
sadrži dijetalna vlakna
visok udio natrija
umjerena razina obrade

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks ukiseljeno povrće?

ukiseljeno povrće ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.

Je li ukiseljeno povrće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

ukiseljeno povrće ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Razno povrće ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Razno povrće u ovoj bazi podataka, miješani umak od kuhanog povrća bez škroba, začina i biljaka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Provjeri ukiseljeno povrće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.