umak od hatch čilija
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- umjeren sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj natrija
umak od hatch čilija ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici umak od hatch čilija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od hatch čilija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži antioksidanse iz čilija
- umjeren sadržaj natrija
- uključuje određenu obradu
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od hatch čilija?
umak od hatch čilija ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li umak od hatch čilija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od hatch čilija ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik umak od hatch čilija ima najniže glikemijsko opterećenje?
umak od hatch čilija ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika umak od hatch čilija u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri umak od hatch čilija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
