Namirnice bez riba
6.453 namirnica
Namirnice bez navedenih riba ili sastojaka iz ribe, uključujući riblji umak i riblje ulje. Školjkaši su zasebno praćeni kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
prženi kiseli krastavci Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
ravioli s izvlačenom svinjetinom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
rižine knedle Srednji GI 61 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Rižine rezance Srednji GI 61 GL 15 / 100 g 4/10 
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
sirnica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
škrobni puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
sladoled od maslaca od kikirikija Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
soleni krumpir Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
standardni obrok Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
suha bundeva Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 
svinjski knedli Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 
teriyaki umak Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
tjestenina od cikle Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
tjestenina sa sirom i bosiljkom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
umak od morskih plodova Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
vanilin sladoled Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
vezivna sredstva Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
vinaigrette od javorovog burbona Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
začinjene povrtne fritule Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
zobene pahuljice, orašasti plodovi i chia sjemenke Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Guma rogača Nizak GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
pita od špinata i cvjetače Srednji GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 
crni kumin Nizak GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Punjabi pladanj Srednji GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 
cijeli zeleni mung grah Nizak GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Hrskavi pečeni slanutak u prirodnom kakao prahu bez šećera Nizak GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
PB2 kikiriki prah Nizak GI 35 GL 15.8 / 100 g 5/10 
Bezglutenski puding u prahu Visok GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Brašno od bundeve Nizak GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Bundeva u tempuri Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
cimet viski Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
čokoladni sladoled Srednji GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
crvena leća Nizak GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
dehidrirani prah celera Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Dumplings od pira i kiselog kupusa Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Ezekielov kruh od proklijalih žitarica Nizak GI 36 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Ferrero Rocher čokolada Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Heljdine palačinke s džemom bez šećera Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Integralni zobeni kolač Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Jagodna žele s manje šećera Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
kineske rezance Srednji GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 
klicani kruh od cjelovitog zrna Nizak GI 36 GL 16 / 100 g 7/10 
knedle od leće i heljde Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
knedle sa sirom Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
kolač od integralnog pšeničnog brašna spelte Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
krastavac sushi rola Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Kruh od cjelovitog zrna s avokadom Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Kruh sa sjemenkama i cjelovitim žitaricama Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
linguine s crnilom sipe Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Linguini tjestenina Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Manikoti tjestenina Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
mješavina za kontrolu tjelesne težine Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
mješavina začina za gyros Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
moth grah Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
nadjev za kobasice Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
njoki od slatkog krumpira Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 6/10 
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
pilav Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Piletina generala Tsoa Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
piletina tamales Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Povrtni bujon u prahu Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
proteinska pločica s bijelom čokoladom i keksom Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
proteinski krekeri s okusom kiselog krastavca Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
puding od kukuruznog brašna i sira Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
ravioli Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
razdvojeni žuti mung grah Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
riža s patlidžanom Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Saba banana Nizak GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 
Sendvič s piletinom Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
sladoled od mente Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Slatka orašasta pasta Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
suhe trešnje Nizak GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
taco začin Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
tiramisu Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Tortelini s tri sira Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
udon rezanci Srednji GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 
Višezrnati kruh sa sjemenkama Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Visokoproteinska pločica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
voćne žele bombone Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Yorkshire puding Visok GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 
začin od škampa i limuna Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Začin okusa pizze Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
začin za kisele krastavce Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Začini u prahu Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
ziti tjestenina Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
zobena mekinja Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
Zobena palačinka s bananom (bez dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 
Bez šećera Catalina Crunch Nizak GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Cajun začinska mješavina Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
cheesecake bez pečenja Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
Hrskavi pečeni slanutak s neslađenim kakaom Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 
prženi gram dal Nizak GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
100% integralni tanki sendvič kruh Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
bademova krema Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
brašno od pečenog slanutka Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
