doručak kaserola
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- umjereni glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
doručak kaserola ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
doručak kaserola je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni glikemijski indeks
- dobar sadržaj proteina
- minimalno dodanih šećera
- visok sadržaj natrija
- umjerena zasićena mast
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks doručak kaserola?
doručak kaserola ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li doručak kaserola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
doručak kaserola ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako doručak kaserola utječe na šećer u krvi?
doručak kaserola ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri doručak kaserola u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
