अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

इलेक्ट्रोलाइट युक्त जल 8/10 इलेक्ट्रोलाइट सप्लीमेंट 6/10 इंस्टेंट काला चाय 8.5/10 इंस्टेंट कॉफी पाउडर 6/10 उच्च गुणवत्ता वाली ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन 4/10 उच्च प्रोटीन सॉसेज 4/10 उड़ने वाली मछली 9/10 उड़ने वाली मछली के अंडे 7/10 उबला हुआ कॉड 9/10 उबला हुआ गोमांस 7/10 उबला हुआ चिकन 8/10 उबला हुआ झींगा 8/10 उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट 8/10 उबला हुआ मछली 8.5/10 उबला हुआ सूअर का मांस 5/10 उबला हुआ सैल्मन 8.5/10 उबला हुआ सॉसेज 3/10 उबली हुई सार्डिन 9/10 उबली हुई सूअर की पसलियाँ 5/10 उबली हुई हैम 6/10 उबले हुए सीप 8/10 एंकोवीज़ 6/10 एक्वाफाबा फोम 8/10 एक्सक्विज़ा पनीर 5/10 एक्स्ट्रा लीन हैम 6/10 एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल 8/10 एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल मिश्रित स्मोक्ड पपरिका 6/10 एंजाइम 7/10 एंजाइम कॉम्प्लेक्स 3/10 एटलांटिक सैल्मन (कच्चा, बिना नमक) 8/10 एंटिलियन सॉसेज 3/10 एडम चीज़ 6/10 एंडुइल सॉसेज 3/10 एनवाई स्ट्रिप स्टेक 6/10 एनोकि मशरूम 9/10 एपेनज़ेलर पनीर 5/10 एपेरोल 1/10 एप्सम नमक 1/10 एमसीटी तेल 4/10 एमिनो एसिड मिश्रण 6/10 एमेंटल चीज़ 6/10 एयर फ्राइंग (खाना पकाने की विधि) 10/10 एल-कार्निटिन 5/10 एलुलोज़ 7/10 एल्गी तेल 7/10 एल्डरबेरी 9.5/10 एवरीथिंग बैगल सीज़निंग 6/10 एवरीथिंग सीज़निंग 6/10 एवोकाडो स्वाद वाला मक्खन 4/10 एशियागो पनीर 5/10 एसेसुल्फेम पोटैशियम 3/10 एस्कॉर्बिक एसिड 6/10 एस्पार्टेम 4/10 एस्प्रेसो 9/10 एस्प्रेसो कॉफी 8/10 एस्प्रेसो-लैवेंडर छिलका चेडर 5/10 एस्सिया फाइबर 9.5/10 ऐंकोवी 6/10 ऑक्टोपस 8/10 ऑर्गेनिक चिकन ब्रेस्ट 8.5/10 ऑर्गेनिक वनीला पाउडर 7/10 ऑलिव ऑयल 8/10 ऑलिव ऑयल के साथ कम वसा वाला मक्खन विकल्प 4/10 ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग 7/10 ऑलिव पाटे 7/10 ऑस्सोबुको बीफ 7/10 ओक बैरल 1/10 ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) 9/10 ओमेगा 3 सप्लीमेंट 7/10 ओमेगा 3, 6, 9 फैटी एसिड सप्लीमेंट (टैबलेट) 6/10 ओल्ड बे सीज़निंग 3/10 ओस्किपेक चीज़ 5/10 ओस्सोबुको 6/10 औ जूस सॉस 6/10 ककावल्ज़ पनीर 5/10 कच्चा अखरोट मक्खन 8/10 कच्चा कॉड 8/10 कच्चा चिकन ब्रेस्ट 8/10 कच्चा नमकीन हैम 4/10 कच्चा बीफ फैट 2/10 कच्चा बेकन 3/10 कच्चा मछली 9/10 कच्चा स्क्विड 8/10 कच्ची झींगा 9/10 कच्ची झींगा 8/10 कच्चे सीप 8/10 कटा हुआ टर्की ब्रेस्ट मिश्रित मैश्ड एवोकाडो 7.5/10 कटी हुई काली जैतून 7/10 कठोर पनीर 6/10 कठोर बकरी चीज़ 6/10 कदार्का रेड वाइन 4.5/10 कद्दूकस किया हुआ पनीर 6/10 कनाडाई बेकन 6/10 कबाब मांस 3/10 कबूतर का मांस 9/10 कम वसा पकी हैम 5/10 कम वसा वाला क्रीम चीज़ 5/10 कम वसा वाला मोज़ेरेला चीज़ स्टिक 7/10 कम वसा वाली पिसी हुई टर्की 7/10 कम वसा वाली हैम 6.5/10
Food diary cheat sheet

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