एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 17.3 · प्रति 100 g में GL 14.4
एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो सामान्य यीस्ट का आटा (70) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 17.3 है।
13 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
यीस्ट का आटा के प्रकार
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एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 3.5 g |
| संतृप्त | 0.6 g |
| असंतृप्त | 2.2 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 17.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14.4 है।
क्या एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
यीस्ट का आटा के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
एरिथ्रिटोल युक्त साबुत अनाज यीस्ट केक का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में यीस्ट का आटा के सभी रूपों में सबसे कम है (14.4 प्रति 100 g)।
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