संपूर्ण अनाज फ्लैटब्रेड पालक और फेटा पनीर के साथ

संपूर्ण अनाज फ्लैटब्रेड पालक और फेटा पनीर के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 16.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।

संपूर्ण अनाज फ्लैटब्रेड पालक और फेटा पनीर के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

संपूर्ण अनाज फ्लैटब्रेड पालक और फेटा पनीर के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।