ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- अत्यंत उच्च फाइबर सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 90 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 90 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 88 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत उच्च फाइबर सामग्री
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- अत्यधिक संसाधित
- प्रोटीन सामग्री कम
- माइक्रोन्यूट्रिएंट्स न्यूनतम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 90 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 90 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ओट फाइबर (बाहरी भूसी पाउडर) देखें।
