फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 15
- पौधों पर आधारित प्रोटीन शामिल है
- उच्च सोडियम सामग्री
फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो सामान्य वेजिटेरियन स्टिक (60) के बराबर है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
वेजिटेरियन स्टिक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 8.5 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पौधों पर आधारित प्रोटीन शामिल है
- आहार फाइबर प्रदान करता है
- उच्च सोडियम सामग्री
- मध्यम रूप से उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।
क्या फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
वेजिटेरियन स्टिक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में वेजिटेरियन स्टिक के रूपों में, वेजिटेरियन स्टिक का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (13 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड वेजिटेरियन स्टिक देखें।
