शुगर-फ्री लेमन केक
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 14.4
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- प्रसंस्कृत भोजन
शुगर-फ्री लेमन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य केक (65) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
केक के प्रकार
- GI 65 · प्रति 100 g में GL 39
केक - GI 18 · प्रति 100 g में GL 3 almond flouryogurt
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) - चीनी मुक्त दालचीनी केकGI 35 · प्रति 100 g में GL 10 cinnamonsugar free
- हाई प्रोटीन केकGI 45 · प्रति 100 g में GL 11 high protein
- ग्लूटेन-मुक्त केकGI 35 · प्रति 100 g में GL 13 gluten free
- पोर्टोस मिल्क एन बेरीज केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 25 milk n berries cake
- डाइम केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 29 ब्रांड: daim
- +6 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
शुगर-फ्री लेमन केक उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 8.5 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कुछ फाइबर होता है
- सामान्य केक की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- प्रसंस्कृत भोजन
- परिष्कृत आटा होता है
- सोडियम की मध्यम मात्रा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुगर-फ्री लेमन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शुगर-फ्री लेमन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14.4 है।
क्या शुगर-फ्री लेमन केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शुगर-फ्री लेमन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में केक के रूपों में, बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
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