हाई प्रोटीन केक
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 11
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- प्रसंस्कृत भोजन
हाई प्रोटीन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य केक (65) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
केक के प्रकार
- GI 65 · प्रति 100 g में GL 39
केक - GI 18 · प्रति 100 g में GL 3 almond flouryogurt
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) - चीनी मुक्त दालचीनी केकGI 35 · प्रति 100 g में GL 10 cinnamonsugar free
- ग्लूटेन-मुक्त केकGI 35 · प्रति 100 g में GL 13 gluten free
- शुगर-फ्री लेमन केकGI 45 · प्रति 100 g में GL 14.4 lemonsugar free
- पोर्टोस मिल्क एन बेरीज केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 25 milk n berries cake
- डाइम केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 29 ब्रांड: daim
- +6 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
हाई प्रोटीन केक उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 8 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 1 g |
| अघुलनशील | 2 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 6.5 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम फाइबर सामग्री
- प्रसंस्कृत भोजन
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हाई प्रोटीन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हाई प्रोटीन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या हाई प्रोटीन केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हाई प्रोटीन केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में केक के रूपों में, बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
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