बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा)
निम्न GI
सामान्य स्लाइस (30 g) में GL 0.9 · प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम कैलोरी घनत्व
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 है, जो सामान्य केक (65) से कम है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।
12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
केक के प्रकार
- GI 65 · प्रति 100 g में GL 39
केक - GI 15 · प्रति 100 g में GL 2 sugar freechocolate
चॉकलेट केक मिक्स - GI 15 · प्रति 100 g में GL 3 chocolatealmond flour base
बादाम आटा कोको केक बेस - ग्लूटेन-मुक्त केकGI 35 · प्रति 100 g में GL 13 gluten free
- नट केकGI 55 · प्रति 100 g में GL 21 nut
- पोर्टोस मिल्क एन बेरीज केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 25 milk n berries cake
- डाइम केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 29 ब्रांड: daim
- +7 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 310 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 18 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च असंतृप्त वसा सामग्री
- मध्यम प्रोटीन
- मध्यम कैलोरी घनत्व
- प्रसंस्कृत भोजन
- पूरे नट्स की तुलना में कम फाइबर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 (कम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (18) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में केक के रूपों में, चॉकलेट केक मिक्स का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) देखें।
