कोकिलेट्स (पास्ता)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 15
- कम वसा सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
कोकिलेट्स (पास्ता) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
4 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
कोकिलेट्स (पास्ता) के प्रकार
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कोकिलेट्स (पास्ता) उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 150 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- ऊर्जा का स्रोत
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- फाइबर की कम मात्रा
- परिष्कृत अनाज, साबुत अनाज नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोकिलेट्स (पास्ता) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कोकिलेट्स (पास्ता) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।
क्या कोकिलेट्स (पास्ता) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कोकिलेट्स (पास्ता) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कोकिलेट्स (पास्ता) के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
कोकिलेट्स (पास्ता) का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में कोकिलेट्स (पास्ता) के सभी रूपों में सबसे कम है (15 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कोकिलेट्स (पास्ता) देखें।
