स्ट्रॉबेरी फल तैयारी
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 14
- असली फल शामिल है
- अधिक अतिरिक्त चीनी
स्ट्रॉबेरी फल तैयारी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो सामान्य फल तैयारी (65) के बराबर है।
8 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
फल तैयारी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्ट्रॉबेरी फल तैयारी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 20 g |
| प्राकृतिक | 8 g |
| मिलाई गई | 12 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असली फल शामिल है
- कुछ फाइबर सामग्री
- अधिक अतिरिक्त चीनी
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- प्रसंस्कृत सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्ट्रॉबेरी फल तैयारी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्ट्रॉबेरी फल तैयारी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या स्ट्रॉबेरी फल तैयारी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्ट्रॉबेरी फल तैयारी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
फल तैयारी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
स्ट्रॉबेरी फल तैयारी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में फल तैयारी के सभी रूपों में सबसे कम है (14 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्ट्रॉबेरी फल तैयारी देखें।
