शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 14.1
- साधारण चॉकलेट की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- संतृप्त वसा में उच्च
शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो सामान्य मिल्क चॉकलेट (42) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मिल्क चॉकलेट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 487 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 56.2 g |
| शर्करा (कुल) | 11.3 g |
| प्राकृतिक | 11.3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5.8 g |
| वसा | 34.6 g |
| संतृप्त | 19.77 g |
| असंतृप्त | 14.83 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- साधारण चॉकलेट की तुलना में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- आहारीय फाइबर शामिल है
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- संतृप्त वसा में उच्च
- अत्यधिक संसाधित
- कृत्रिम मिठास शामिल है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14.1 है।
क्या शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मिल्क चॉकलेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में मिल्क चॉकलेट के सभी रूपों में सबसे कम है (14.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शुगर-फ्री मिल्क चॉकलेट देखें।
