चॉकलेट नूगा मूंगफली
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 15
- कुछ फाइबर होता है
- संतृप्त वसा में उच्च
चॉकलेट नूगा मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चॉकलेट नूगा मूंगफली के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चॉकलेट नूगा मूंगफली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 5 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर होता है
- मध्यम प्रोटीन प्रदान करता है
- शुगर अल्कोहल के कारण कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- संतृप्त वसा में उच्च
- अत्यधिक संसाधित
- इसमें शुगर अल्कोहल होते हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी पैदा कर सकते हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट नूगा मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट नूगा मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।
क्या चॉकलेट नूगा मूंगफली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट नूगा मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चॉकलेट नूगा मूंगफली के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में चॉकलेट नूगा मूंगफली के रूपों में, शुगर-फ्री चॉकलेट नूगा, कैरामेल और मूंगफली का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (10.8 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट नूगा मूंगफली देखें।
