Viande

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Porc BBQ chinois CG 8 / 100 g 4/10 Poulet frit à la sauce tomate CG 8 / 100 g 3/10 Rouleaux de printemps au poulet maigre CG 8 / 100 g 7/10 Shumai CG 8 / 100 g 5/10 Snack de renne CG 8 / 100 g 5.5/10 Steak frit à la country CG 8 / 100 g 4.5/10 Croquette de poulet frit CG 9 / 100 g 5/10 nuggets de poulet surgelés CG 9 / 100 g 3/10 Tourte à la viande et à la bière CG 9 / 100 g 5/10 Bâtonnets de poulet CG 10 / 100 g 5.5/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Croquette à la viande CG 10 / 100 g 5/10 Enchilada au poulet CG 10 / 100 g 5/10 Filets de poulet CG 10 / 100 g 4/10 Mini brochette frite CG 10 / 100 g 4/10 Nems à la viande CG 10 / 100 g 5.5/10 nugget de dinde CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de dinde surgelés cuits au four CG 10 / 100 g 4/10 Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz CG 10 / 100 g 5/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Taco croustillant au bœuf CG 10 / 100 g 4/10 Tourte à la viande CG 10 / 100 g 4/10 tourte à la viande avec sauce tomate CG 10 / 100 g 4/10 Tourte au porc CG 10 / 100 g 3/10 Burger big mac CG 11 / 100 g 3/10 Filets de poulet buffalo CG 11 / 100 g 3/10 Taquitos au bœuf CG 11 / 100 g 4/10 aiguillettes de poulet CG 12 / 100 g 3/10 Escalope pané CG 12 / 100 g 4/10 Pop-corn de poulet CG 12 / 100 g 3/10 Pop-corn de poulet CG 12 / 100 g 3/10 Porc braisé au riz CG 12 / 100 g 4/10 Burger au poulet CG 13 / 100 g 4/10 Gyoza au bœuf CG 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Poulet Katsu au riz (plat cuisiné) CG 13 / 100 g 4/10 Rouleau de sushi au poulet cuit au four CG 13 / 100 g 4/10 Tacos de pollo CG 13 / 100 g 6/10 Wrap pain plat à la viande CG 13 / 100 g 5/10 Poulet aigre-doux CG 14 / 100 g 3/10 Samosa au poulet CG 14 / 100 g 4/10 Poulet du général Tso CG 16 / 100 g 3.5/10 Sandwich au poulet CG 16 / 100 g 5/10 Raviolis de canard CG 17 / 100 g 4.5/10 Khinkali à la viande CG 18 / 100 g 4/10 Pâtisserie à la viande CG 18 / 100 g 4/10 Raviolis au bœuf frits CG 18 / 100 g 4/10 Sandwich Zinger CG 18 / 100 g 3/10 Poulet à l'orange CG 21 / 100 g 3.5/10 Sandwich au porc CG 24 / 100 g 2/10 Abats — 7/10 Abats de porc — 7/10 Abats de poulet — 7/10 Agneau — 6/10 Agneau (cru) — 6/10 Agneau à la sauce aux champignons — 6.5/10 agneau bouilli — 8/10 agneau cuit — 7/10 agneau haché — 6/10 Agneau haché — 6/10 Agneau haché maigre — 8/10 Agneau rôti — 6.5/10 Agneau rôti — 7/10 Aiguillette baronne — 8/10 Aiguillettes de poulet poêlées — 8.5/10 Aile de canard — 7/10 Aile de dinde — 7/10 Ailes de poulet — 6/10 Ailes de poulet assaisonnées de louisiane — 5/10 Ailes de poulet au citron et au poivre — 5/10 ailes de poulet au four — 7/10 Ailes de poulet au parmesan à l'ail — 5/10 Ailes de poulet bouillies — 7/10 Ailes de poulet frites — 4/10 Ailes de poulet grillées — 8/10 Aliments fumés — 6/10 Andouille — 4/10 Aspic de dinde et légumes — 8/10 Bacon à teneur réduite en sodium — 4/10 Bacon cru — 3/10 Bacon de dinde — 5/10 Bacon de dinde cuit au four à teneur réduite en sodium — 6/10 Bacon de porc séché — 2/10 Bacon émietté — 2/10 Bacon épais — 3/10 Bacon frit — 3/10 bacon grillé — 2/10 Bacon grillé — 3/10 Bacon maigre — 5.5/10 Bacon non salé — 3/10 Bacon rôti — 2/10 Bâton de bœuf — 3/10 bâtonnet de dinde — 5/10 Bâtonnet de poulet — 4/10 Bâtonnet de viande — 3/10 Bavette — 6/10 Bavette — 8/10 Bavette — 8/10 Beef jerky — 8/10 Bifteck — 8/10 Bifteck de bœuf mariné aux échalotes — 7/10
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