Kibbeh
IG bas
CG 9 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Kibbeh a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 25 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains dietary fiber
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate glycemic load
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kibbeh ?
Kibbeh a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
Kibbeh est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kibbeh a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Kibbeh affecte-t-il la glycémie ?
Kibbeh a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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