Karaage-kun
IG moyen
CG 9 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
Karaage-kun a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 850 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sodium
- Ultra-transformé
- Contient des sucres ajoutés
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Karaage-kun ?
Karaage-kun a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
Karaage-kun est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Karaage-kun a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Karaage-kun affecte-t-il la glycémie ?
Karaage-kun a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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