Poulet teriyaki
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Bonne source de protéines maigres
- Teneur élevée en sodium
Poulet teriyaki a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poulet teriyaki fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines maigres
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
- Les sucres ajoutés interfèrent avec la sensibilité à l'insuline
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet teriyaki ?
Poulet teriyaki a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Poulet teriyaki est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet teriyaki a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poulet teriyaki affecte-t-il la glycémie ?
Poulet teriyaki a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Poulet teriyaki dans l'application Logi, avec votre portion.
