Dinde panée

GI 55 · ModéréCG 6 / 100 g5/10

IG moyen

55 GI

CG 6 pour 100 g

Score Logi 5/10

Bonne source de protéines
Transformation modérée

Dinde panée a un indice glycémique de 55 (Modéré).

Mis à jour le 12 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Dinde panée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

185

Calories

11 g

Glucides

19 g

Protéines

7 g

Lipides

pour 100g

Calories	185 kcal
Glucides	11 g
Sucres (total)	0.7 g
Naturels	0.2 g
Ajoutés	0.5 g
Fibres	0.7 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.5 g
Protéines	19 g
Lipides	7 g
Saturés	1.5 g
Insaturés	4.5 g
Sodium	420 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Bonne source de protéines
Moins riche en graisses saturées que les viandes rouges
Transformation modérée
Contient du sodium ajouté
Contient de la chapelure raffinée

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Dinde panée ?

Dinde panée a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.

Dinde panée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Dinde panée a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Dinde panée affecte-t-il la glycémie ?

Dinde panée a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Dinde panée dans l'application Logi, avec votre portion.

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