Aliments sans œufs

6 431 aliments

Aliments sans œuf indiqué comme ingrédient. La mayonnaise, la plupart des pâtisseries et de nombreux types de pâtes sont exclus. Restent les aliments bruts et préparations sans œufs. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Ortie CG 3 / 100 g 9/10 Pain aux graines à faible teneur en glucides CG 3 / 100 g 9/10 Pain de viande CG 3 / 100 g 6/10 Pamplemousse CG 3 / 100 g 8.5/10 Pamplemousse rose CG 3 / 100 g 9/10 Panais CG 3 / 100 g 8/10 Parmesan végétalien (à base de cajou) CG 3 / 100 g 6/10 Pâte à pizza au chou-fleur CG 3 / 100 g 8.5/10 Pâte d'épices gingembre-ail-piment CG 3 / 100 g 8/10 Pâte de fromage blanc avec purée de fruits CG 3 / 100 g 8/10 Pâte de harissa CG 3 / 100 g 7/10 Pâté de soja CG 3 / 100 g 7/10 Pâtes à la citrouille et au raifort CG 3 / 100 g 8/10 Petits pois verts CG 3 / 100 g 8/10 Pilon CG 3 / 100 g 9.5/10 Poire asiatique CG 3 / 100 g 9/10 Poires en conserve sans sucre ajouté CG 3 / 100 g 6/10 Poitrine de poulet enrobée de farine de pois chiche et cuite au four CG 3 / 100 g 8/10 Pomélo CG 3 / 100 g 8/10 Pomélo rouge CG 3 / 100 g 8.5/10 Potiron CG 3 / 100 g 7/10 Potiron bouilli CG 3 / 100 g 9/10 Potiron vapeur CG 3 / 100 g 8/10 Poudre de mct au chocolat CG 3 / 100 g 3/10 Poudre de protéines de pistache CG 3 / 100 g 8/10 Poulet avec légumes mélangés et piment CG 3 / 100 g 8/10 Poulet tikka masala CG 3 / 100 g 8/10 Protéine de soja végétarienne CG 3 / 100 g 6/10 Prune noire CG 3 / 100 g 8/10 Pudding au biscuit à la vanille CG 3 / 100 g 8/10 Pudding de chia CG 3 / 100 g 8/10 Pudding de chia au lait végétal, café et cacao CG 3 / 100 g 7/10 Pudding de chia au yaourt citronné CG 3 / 100 g 7/10 Purée de carotte CG 3 / 100 g 8/10 Purée de céleri-rave à l'huile d'olive et aux herbes CG 3 / 100 g 8/10 Purée de cloudberry CG 3 / 100 g 9/10 Purée de fraises sans sucre CG 3 / 100 g 9/10 Purée de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purée de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purée de tomate (sans sel ajouté) CG 3 / 100 g 8/10 Racine de chicorée CG 3 / 100 g 8/10 Ragoût de bœuf à l’orge et légumes CG 3 / 100 g 8.5/10 Ragoût de chou et pois chiches CG 3 / 100 g 9/10 Ragoût de légumes et de légumineuses CG 3 / 100 g 9/10 Rissoles de bœuf CG 3 / 100 g 5/10 Rôlés à la cannelle à la farine d'amande, œufs et édulcorant à faible ig CG 3 / 100 g 6.5/10 Rôti végétalien avec huile CG 3 / 100 g 4/10 Salade de céleri branche CG 3 / 100 g 8/10 Salade de chou CG 3 / 100 g 7/10 Salade mélangée tout-en-un CG 3 / 100 g 8.2/10 Sarma (choux farcis) CG 3 / 100 g 6/10 Sauce à l'ail CG 3 / 100 g 3/10 Sauce à la vodka CG 3 / 100 g 6/10 Sauce adjika CG 3 / 100 g 7/10 Sauce au curry vert CG 3 / 100 g 6/10 Sauce au vin marsala CG 3 / 100 g 6/10 Sauce aux framboises et chia CG 3 / 100 g 9/10 Sauce aux fruits rouges CG 3 / 100 g 9/10 Sauce aux légumes et champignons rôtis CG 3 / 100 g 8/10 Sauce brune classique CG 3 / 100 g 4/10 Sauce curry légère CG 3 / 100 g 6/10 Sauce d'oignon CG 3 / 100 g 6.5/10 Sauce d'oignon à l'huile d'olive CG 3 / 100 g 7/10 Sauce de rôti CG 3 / 100 g 5.5/10 Sauce enchilada CG 3 / 100 g 7/10 Sauce harissa CG 3 / 100 g 4/10 Sauce hongroise CG 3 / 100 g 7/10 Sauce maison aux aminos de noix de coco et aux herbes fraîches CG 3 / 100 g 8/10 Sauce moutarde CG 3 / 100 g 6/10 Sauce sans graisse CG 3 / 100 g 4/10 Sauce tikka CG 3 / 100 g 6/10 Sauce tomate arrabbiata CG 3 / 100 g 7.5/10 Sauce tomate enrichie aux légumes CG 3 / 100 g 8/10 Sauce tomate-coco CG 3 / 100 g 7/10 sauce végétarienne CG 3 / 100 g 7/10 Sauce voodoo CG 3 / 100 g 5.5/10 Saucisse à l'ail et au miel CG 3 / 100 g 3/10 Saucisse de poulet au piment doux CG 3 / 100 g 5.5/10 Saucisse végane riche en fibres CG 3 / 100 g 7/10 saucisse végétarienne CG 3 / 100 g 6.5/10 Saucisse végétarienne CG 3 / 100 g 7/10 Segment de pamplemousse frais CG 3 / 100 g 9/10 Shake protéiné à la fraise et à la crème CG 3 / 100 g 5/10 Skyr à la fraise végétalien CG 3 / 100 g 7.5/10 Skyr à la pêche CG 3 / 100 g 7/10 Smoothie de chou frisé et de pomme CG 3 / 100 g 9/10 Smoothie protéiné CG 3 / 100 g 6/10 Soja farcie CG 3 / 100 g 8.5/10 Soupe CG 3 / 100 g 6/10 Soupe à l'oignon CG 3 / 100 g 4/10 Soupe d'arachide CG 3 / 100 g 6/10 Soupe de betteraves CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de chou-fleur avec riz et poulet CG 3 / 100 g 7.5/10 Soupe de haricots et chou frisé CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de haricots et d'oignons CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de légumes avec brocoli et pois chiches CG 3 / 100 g 9/10 Soupe de légumes copieuse CG 3 / 100 g 7.5/10 Soupe de légumes crémeuse CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de légumes jaunes CG 3 / 100 g 8/10 Soupe de lentilles aux légumes CG 3 / 100 g 8.5/10
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