Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Borsch blanco CG 4 / 100 g 6.5/10 Brotes de frijol negro CG 4 / 100 g 9/10 Calabaza de invierno CG 4 / 100 g 8/10 Calabaza delicata CG 4 / 100 g 8/10 Caldo de pollo con fideos CG 4 / 100 g 4/10 Canela cassia CG 4 / 100 g 8/10 Canela de Ceilán CG 4 / 100 g 9/10 Carne de soja CG 4 / 100 g 8/10 Carne vegetal CG 4 / 100 g 6.5/10 Castañas de agua envueltas en tocino CG 4 / 100 g 5/10 Cazuela de judías verdes CG 4 / 100 g 7/10 Cebolla asada CG 4 / 100 g 8/10 Cebolla crujiente horneada CG 4 / 100 g 8/10 Cerezas CG 4 / 100 g 8/10 Cerezas cocidas con ralladura de limón CG 4 / 100 g 8/10 Cerveza Dos Equis CG 4 / 100 g 3/10 Cerveza india pale ale CG 4 / 100 g 2/10 Cerveza leffe CG 4 / 100 g 2/10 Cerveza rubia CG 4 / 100 g 3/10 Cerveza XX CG 4 / 100 g 3.5/10 Cerveza Żywiec CG 4 / 100 g 2/10 Chile con pavo molido magro, más frijoles y caldo bajo en sodio CG 4 / 100 g 8/10 Chili con carne CG 4 / 100 g 8/10 Chili de carne CG 4 / 100 g 7/10 Chili de lentejas y verduras CG 4 / 100 g 9/10 Chocolate negro CG 4 / 100 g 8/10 Chocolate negro CG 4 / 100 g 6/10 Chutney de coco CG 4 / 100 g 6/10 Ciruela CG 4 / 100 g 7/10 Ciruela de junio CG 4 / 100 g 9/10 Ciruela europea CG 4 / 100 g 8/10 Clavos de olor secos CG 4 / 100 g 9/10 Crema de pimiento CG 4 / 100 g 5.5/10 Crema de soja CG 4 / 100 g 8/10 Crema vegetal de avena CG 4 / 100 g 7/10 Croquetas de pescado caseras con salvado de avena CG 4 / 100 g 7.5/10 Crujientes de proteína CG 4 / 100 g 8/10 Curry de coliflor y guisantes verdes CG 4 / 100 g 9/10 Curry de tomate CG 4 / 100 g 8/10 Dal de mungo germinado CG 4 / 100 g 9/10 Dextrina de trigo CG 4 / 100 g 6/10 Duraznos frescos en puré CG 4 / 100 g 7/10 Ensalada agridulce CG 4 / 100 g 6.5/10 Ensalada de brócoli y lentejas CG 4 / 100 g 9/10 Ensalada de mungo germinado CG 4 / 100 g 9/10 Ensalada de palitos de cangrejo con zanahoria y mayonesa CG 4 / 100 g 6/10 Ensalada de perejil CG 4 / 100 g 8/10 Ensalada de remolacha CG 4 / 100 g 8/10 Ensalada de remolacha y zanahoria CG 4 / 100 g 8/10 Ensalada de zanahoria coreana CG 4 / 100 g 6/10 Ensalada de zanahoria y manzana CG 4 / 100 g 8/10 Ensalada mixta con maíz CG 4 / 100 g 7/10 Estofado de champiñones y cebada CG 4 / 100 g 8/10 Estofado de lentejas con espinacas o col rizada CG 4 / 100 g 9/10 Estofado de lentejas y verduras CG 4 / 100 g 8/10 Estofado de lentejas y verduras (poco aceite) CG 4 / 100 g 9/10 Filete de pescado frito CG 4 / 100 g 7/10 Flor de jamaica CG 4 / 100 g 8/10 Frambuesas trituradas CG 4 / 100 g 9/10 Fresas con chía CG 4 / 100 g 9/10 Fresas congeladas batidas con crema de coco o leche de almendras CG 4 / 100 g 8/10 Galletas de harina de almendra CG 4 / 100 g 6/10 Galletas de nueces CG 4 / 100 g 7.5/10 Gelatina de fruta CG 4 / 100 g 6/10 Goma de guar y goma xantana CG 4 / 100 g 7/10 Guayaba parcialmente madura CG 4 / 100 g 9/10 Guisantes amarillos cocidos CG 4 / 100 g 9/10 Guiso de coliflor y lentejas CG 4 / 100 g 9/10 Guiso de frijoles negros y verduras CG 4 / 100 g 8.5/10 Guiso de garbanzos y espinacas CG 4 / 100 g 8.5/10 Guiso de judías y verduras (sin sal añadida) CG 4 / 100 g 9/10 Haba común CG 4 / 100 g 9/10 Hierba de limón CG 4 / 100 g 8/10 Hierbas secas o frescas mezcladas CG 4 / 100 g 9/10 Hierbas y especias secas (sin sodio) CG 4 / 100 g 8/10 Humus delicado con calabaza asada CG 4 / 100 g 8/10 Judías rojas enlatadas CG 4 / 100 g 8/10 Jugo de bayas CG 4 / 100 g 7/10 Jugo de cereza ácida con agua y semillas de chía CG 4 / 100 g 7/10 Jugo de frambuesa CG 4 / 100 g 6/10 Jugo de fresa CG 4 / 100 g 7/10 Jugo de toronja fresco (sin azúcar añadida) CG 4 / 100 g 6/10 Lentejas beluga CG 4 / 100 g 9/10 Lentejas enteras marrones CG 4 / 100 g 9/10 Lentejas guisadas con verduras CG 4 / 100 g 9/10 Lentejas negras germinadas (cocidas) CG 4 / 100 g 9/10 Lentejas negras sin procesar con cáscara intacta CG 4 / 100 g 9/10 Melocotón CG 4 / 100 g 8/10 Melocotón congelado CG 4 / 100 g 8/10 Mermelada de semillas de chía CG 4 / 100 g 8/10 Mezcla antioxidante CG 4 / 100 g 9/10 Mezcla de bayas silvestres CG 4 / 100 g 9/10 Mezcla de frutas y verduras CG 4 / 100 g 9/10 Mezcla de hierbas de cebolla seca CG 4 / 100 g 9/10 Mezcla de hierbas y especias secas CG 4 / 100 g 7/10 Mezcla de hierbas y especias secas (sin sal añadida) CG 4 / 100 g 9/10 Mezcla de hierbas y especias sin sal CG 4 / 100 g 8/10 Mezcla de puerro y guisantes CG 4 / 100 g 9/10 Mole casero CG 4 / 100 g 7/10 Mole tradicional CG 4 / 100 g 7/10
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