Cáscara y jugo de pomelo
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Alto en fibra soluble
- Contiene azúcares naturales
Cáscara y jugo de pomelo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 24 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cáscara y jugo de pomelo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 8.5 g |
| Azúcares (total) | 6.9 g |
| Naturales | 6.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto en fibra soluble
- Rico en antioxidantes
- Bajo en carga glucémica
- Contiene azúcares naturales
- Posibles residuos de pesticidas en la cáscara
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cáscara y jugo de pomelo?
Cáscara y jugo de pomelo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Cáscara y jugo de pomelo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cáscara y jugo de pomelo tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cáscara y jugo de pomelo al azúcar en sangre?
Cáscara y jugo de pomelo tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Cáscara y jugo de pomelo en la app Logi, con tu porción.
