chalota cocida
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Índice y carga glucémica bajos
- Contiene azúcares naturales
chalota cocida tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Chalote simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chalote
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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chalota cocida es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 72 kcal |
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Azúcares (total) | 7.9 g |
| Naturales | 7.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 12 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica bajos
- Buen contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Contiene azúcares naturales
- Bajo contenido en proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con chalota cocida
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de chalota cocida?
chalota cocida tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es chalota cocida bueno para personas con resistencia a la insulina?
chalota cocida tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chalote tiene la menor carga glucémica?
chalota cocida tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Chalote en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta chalota cocida en la app Logi, con tu porción.
