Chalotas asadas
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Contiene azúcares naturales
Chalotas asadas tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de Chalote simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chalote
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chalotas asadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 72 kcal |
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Azúcares (total) | 7.9 g |
| Naturales | 7.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 12 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica baja
- Rico en antioxidantes
- Contiene azúcares naturales
- Bajo contenido en proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chalotas asadas?
Chalotas asadas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Chalotas asadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chalotas asadas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chalote tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chalote en esta base de datos, Chalote tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Chalotas asadas en la app Logi, con tu porción.
