Alimentos sin altramuces
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Alimentos sin altramuces. La harina de altramuz aparece en algunos productos horneados y pastas sin gluten. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Gelatina casera de ternera y zumo de cereza sin azúcar IG medio 55 CG 9 / 100 g 4/10 granizado de naranja IG alto 70 CG 9 / 100 g 2/10 Granos de cacao tostados y molidos IG bajo 20 CG 9 / 100 g 7/10 Gratén de calabacín y arroz IG medio 60 CG 9 / 100 g 5/10 Guiso de pasta y garbanzos IG bajo 45 CG 9 / 100 g 7/10 
Hamburguesa de pollo frita IG medio 60 CG 9 / 100 g 5/10 
Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) IG bajo 35 CG 9 / 100 g 7/10 
Helado de plátano sin lácteos IG bajo 45 CG 9 / 100 g 4/10 Hojas de parra rellenas IG bajo 45 CG 9 / 100 g 6/10 
Idli de avena y lentejas IG bajo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Jugo de uva blanca IG medio 58 CG 9 / 100 g 3/10 
Jugo de uva Chardonnay IG medio 58 CG 9 / 100 g 3/10 
Kale liofilizado IG bajo 15 CG 9 / 100 g 8.5/10 Karaage-kun IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 Kibbeh IG bajo 50 CG 9 / 100 g 5/10 Licor Baileys IG bajo 35 CG 9 / 100 g 2/10 
Licor de amaretto IG bajo 35 CG 9 / 100 g 2/10 
Licor de chocolate IG bajo 20 CG 9 / 100 g 6/10 mandarinas en conserva IG medio 55 CG 9 / 100 g 4/10 
Masa de queso IG bajo 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 
Masa de urad dal IG bajo 45 CG 9 / 100 g 7/10 
Masa madre de avena integral IG bajo 40 CG 9 / 100 g 8/10 Masa madre de harina de garbanzo (sin gluten) IG bajo 35 CG 9 / 100 g 7/10 Mejillones fritos en tempura IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 
Mermelada de chía IG bajo 40 CG 9 / 100 g 6/10 
Mezcla de fibra IG bajo 10 CG 9 / 100 g 8/10 
Mezcla de fibra dietética IG bajo 10 CG 9 / 100 g 8/10 Mezcla de setas secas y hierbas IG bajo 30 CG 9 / 100 g 4/10 Miso blanco IG bajo 33 CG 9 / 100 g 6/10 Miso rojo IG bajo 34 CG 9 / 100 g 5/10 
Muesli con leche y frambuesas IG medio 55 CG 9 / 100 g 7/10 nuggets de pollo congelados IG bajo 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Pasta de cereza y almendra IG bajo 35 CG 9 / 100 g 7/10 Pasta de curry Massaman IG bajo 35 CG 9 / 100 g 3/10 Pasta de miso blanco IG bajo 33 CG 9 / 100 g 5/10 Pasta de soja fermentada IG bajo 33 CG 9 / 100 g 5/10 
Pasta integral con salsa de tomate casera sin azúcar añadida IG bajo 45 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Pastel de carne y cerveza IG bajo 45 CG 9 / 100 g 5/10 
Pastel de pollo y champiñones con masa integral IG bajo 45 CG 9 / 100 g 7/10 patatas y zanahorias IG medio 65 CG 9 / 100 g 7/10 
Pepinillos en escabeche IG bajo 40 CG 9 / 100 g 3/10 
Persimón americano IG bajo 50 CG 9 / 100 g 6/10 Plátano congelado batido con crema de almendras natural IG bajo 45 CG 9 / 100 g 8/10 Plato combinado IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 
Polvo de wasabi IG bajo 40 CG 9 / 100 g 7.5/10 ponche de huevo IG medio 60 CG 9 / 100 g 3/10 puré de piña IG medio 65 CG 9 / 100 g 6/10 
Puré de verduras IG medio 65 CG 9 / 100 g 7/10 Queso crema con mandarinas IG bajo 50 CG 9 / 100 g 4/10 
Queso stracciatella IG bajo 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 Quiche de espinacas IG bajo 45 CG 9 / 100 g 5/10 Raíz de wasabi fresca IG bajo 40 CG 9 / 100 g 9/10 
Raíz de wasabi fresca IG bajo 40 CG 9 / 100 g 8/10 Rambután IG medio 59 CG 9 / 100 g 5/10 
Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas IG bajo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Relleno de verduras de quinoa IG bajo 45 CG 9 / 100 g 8.5/10 Remolacha frita IG medio 65 CG 9 / 100 g 6/10 
Roll de salmón y quinoa IG bajo 50 CG 9 / 100 g 8/10 
Rollitos de primavera de verduras al horno IG bajo 45 CG 9 / 100 g 7/10 
Salsa bang bang IG bajo 45 CG 9 / 100 g 2/10 
Salsa de mole IG bajo 40 CG 9 / 100 g 5/10 Salsa de pescado vegana IG medio 55 CG 9 / 100 g 3/10 Salsa de tamarindo, chile y ajo IG bajo 35 CG 9 / 100 g 5/10 
Salsa poke IG bajo 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Sándwich IG bajo 45 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Sazonador de limón IG bajo 35 CG 9 / 100 g 5/10 sémola de maíz cocida IG medio 69 CG 9 / 100 g 4/10 
Sémola de maíz cocida IG medio 69 CG 9 / 100 g 4/10 
Succotash IG bajo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Tarta de queso clásica IG bajo 35 CG 9 / 100 g 3/10 Té tailandés IG medio 65 CG 9 / 100 g 2/10 Tortilla baja en carbohidratos IG bajo 35 CG 9 / 100 g 6/10 
Tortilla baja en carbohidratos IG bajo 35 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Tortilla de harina de garbanzo IG bajo 35 CG 9 / 100 g 7/10 
Tortilla de mungo salada IG bajo 35 CG 9 / 100 g 8/10 
tortitas de calabacín IG medio 55 CG 9 / 100 g 6/10 trigo sarraceno con carne picada IG bajo 50 CG 9 / 100 g 7/10 
Uvas caíño IG bajo 53 CG 9 / 100 g 7/10 
Uvas Loureiro IG bajo 53 CG 9 / 100 g 6/10 uvas Thompson Seedless IG bajo 53 CG 9 / 100 g 7/10 Vino de hielo IG bajo 45 CG 9 / 100 g 2/10 Wrap de ternera y queso IG bajo 45 CG 9 / 100 g 5/10 
Uvas IG bajo 53 CG 9.1 / 100 g 6/10 
Chocolate para hornear sin azúcar IG bajo 20 CG 9.2 / 100 g 9/10 Piruleta sin azúcar IG bajo 10 CG 9.2 / 100 g 3/10 
Ajo IG bajo 30 CG 9.3 / 100 g 8/10 
Crema de garbanzo con miel o stevia y especias IG bajo 35 CG 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofructosa IG bajo 10 CG 9.5 / 100 g 7/10 
Plátano verde IG bajo 42 CG 9.6 / 100 g 8.5/10 Rodajas de manzana cubiertas de chocolate con frutos secos picados IG bajo 30 CG 9.6 / 100 g 7/10 
Cebollino seco IG bajo 15 CG 9.6 / 100 g 9/10 Plátano verde IG bajo 42 CG 9.7 / 100 g 8/10 
Maíz dulce IG bajo 52 CG 9.7 / 100 g 5/10 
Pimienta roja IG bajo 15 CG 9.7 / 100 g 7/10 
Pastel de espinaca IG bajo 35 CG 9.8 / 100 g 6/10 
Pastel de frijol de chocolate IG bajo 35 CG 9.8 / 100 g 6/10 
Quinoa cocida IG bajo 53 CG 9.8 / 100 g 7/10 
Adaptógenos IG bajo 20 CG 10 / 100 g 8/10 
Aderezo francés IG bajo 50 CG 10 / 100 g 3/10 Aderezo Katsu IG bajo 50 CG 10 / 100 g 3/10 
