Adaptógenos
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido limitado de proteínas
Adaptógenos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 6 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Adaptógenos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Soluble | 6 g |
| Insoluble | 14 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico bajo
- Contiene compuestos bioactivos
- Contenido limitado de proteínas
- Posibilidad de contaminación en suplementos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Adaptógenos?
Adaptógenos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Adaptógenos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Adaptógenos tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Adaptógenos al azúcar en sangre?
Adaptógenos tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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