Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas
IG bajo
CG 13.5 por taza típico (150 g) · CG 9 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de carbohidratos
Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas tiene un índice glucémico de 45, igual que el de Arroz salvaje simple (45). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 13.5.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arroz salvaje
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Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 21 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.75 g |
| Insoluble | 1.75 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de fibra
- Rico en nutrientes vegetales
- Contenido moderado de carbohidratos
- Bajo en vitaminas liposolubles
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas?
Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 13.5; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Arroz salvaje tiene la menor carga glucémica?
Relleno de arroz salvaje, champiñones y hierbas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Arroz salvaje en esta base de datos (9 por 100 g).
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