Hojas de parra rellenas
IG bajo
CG 9 por 100 g
- Contiene fibra dietética
- Contenido de sodio relativamente alto
Hojas de parra rellenas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 29 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra dietética
- Rico en nutrientes vegetales
- Contiene grasas saludables (aceite de oliva)
- Contenido de sodio relativamente alto
- Contiene arroz refinado (IG medio)
- Grado de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hojas de parra rellenas?
Hojas de parra rellenas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Hojas de parra rellenas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hojas de parra rellenas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hojas de parra rellenas al azúcar en sangre?
Hojas de parra rellenas tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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