Guiso de pasta y garbanzos
IG bajo
CG 9 por 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Guiso de pasta y garbanzos tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 17 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Guiso de pasta y garbanzos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic index
- Moderate sodium content
- Contains refined pasta (if not whole grain)
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Guiso de pasta y garbanzos?
Guiso de pasta y garbanzos tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Guiso de pasta y garbanzos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Guiso de pasta y garbanzos tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Guiso de pasta y garbanzos al azúcar en sangre?
Guiso de pasta y garbanzos tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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