Uvas caíño
IG bajo
CG 10.8 por pieza típico (120 g) · CG 9 por 100 g
- Nivel de procesamiento bajo
- Alto en azúcares naturales
Uvas caíño tiene un índice glucémico de 53 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 10.8.
Actualizado 1 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Una menor carga glucémica y un mayor contenido de fibra los hacen mejores para la resistencia a la insulina.
Frambuesas frescas - CG 2 por 100 g Tienen menos azúcar y significativamente más fibra que Caíño Trauben.
Moras negras - CG 3 por 100 g Menor en azúcar y carga glucémica, con más vitaminas y fibra que Caíño Trauben.
Fresas frescas
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Uvas caíño es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 69 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Nivel de procesamiento bajo
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Alto en azúcares naturales
- Bajo en fibra
- Bajo en proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Uvas caíño?
Uvas caíño tiene un índice glucémico de 53 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 10.8; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Uvas caíño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Uvas caíño tiene un índice glucémico bajo (53), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Uvas caíño al azúcar en sangre?
Uvas caíño tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Uvas caíño en la app Logi, con tu porción.
