Masa de queso
IG bajo
CG 9 por 100 g
- Cantidad moderada de proteína
- Alto contenido de azúcar añadido
Masa de queso tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 15 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Tiene mucho menos grasa saturada y azúcar, y más proteínas, lo que afecta positivamente a la resistencia a la insulina.
Pasta de requesón y yogur - CG 1 por 100 g Menor carga glucémica y menos grasas saturadas que la masa de queso tradicional.
Requesón - CG 1 por 100 g No contiene azúcares añadidos ni grasas saturadas, lo cual es beneficioso para las personas con resistencia a la insulina.
Tofu sedoso
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Masa de queso es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Cantidad moderada de proteína
- Bajo contenido de sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de grasas saturadas
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Masa de queso
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa de queso?
Masa de queso tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Masa de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa de queso tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Masa de queso al azúcar en sangre?
Masa de queso tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Masa de queso en la app Logi, con tu porción.
