Fødevarer uden sesam
10.550 fødevarer
Fødevarer uden sesam: ingen tahin, sesamolie eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Auberginespread Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Avocado blendet med limesaft og stevia Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado chokoladespread (med ikke-glykæmisk sødestof) Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado lime dressing Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado mynte frossen dessert (med munkefrugt) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado urte lime dip Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado- og citronblanding Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado- og dijon sennepscreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado-, basilikum- og græskarkernecreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado-, tomat- og urtesalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Avocado-dragoneddikesauce Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocado-kakaomousse Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocado-urte-dressing Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocadocreme Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Avocadodessert med kakao og stevia Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocadopasta Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocadopasta Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocadosalat med græskarkerner eller solsikkekerner Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Baby greens Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
baby grønkål Lav GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Babyspinat med knuste valnødder og balsamicoeddike Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bagt fast tofu med urter og krydder Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 bagt julesalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bagt omelet med æg, spinat, svampe og minimal olie Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Bagt pâté Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5.5/10 
Bagte blomkålsskiver Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 bagte champignoner med ost Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Bagte glaskålsstænger Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Bagte squash-halvdele med hvidløg, olivenolie og urter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Balsamicoeddike Lav GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Bambusskud Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bananpeber Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Barista mandelmælk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 Basilikumpesto med solsikkekerner og gærflager (mælkefri) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Basilikumtofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Bathua blade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Betelblad Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Bird's eye chili Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Bird's eye chili Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Birria lavet med skindfri kyllingebryst Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Birria-oksekød Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Bitre grøntsager med valnødder Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bitter melon Lav GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
Bladbede Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bladbede- og brøndkarse-salat med agurk, peberfrugt og rødløg Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bladgrøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bladgrøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Bladgrøntsager (rå, blandet) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bladselleri stilke Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Blæksprutte i tomatsovs Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Blancherede grøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blancherede kinakåls- eller savoykålsblade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blandet babygreens Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Blandet bladsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Blandet grønne bladgrøntsager (rå) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blandet grøntsagsbase (broccoli, blomkål, spinat) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blandet grøntsagsjuice (med pulp) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Blandet hytteost og mascarpone med vanilje og munkefrugt sødemiddel Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Blandet peber i tern Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blandet salat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blandet salat (rucola, cherrytomater, gul peberfrugt) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 blandet salat med tomat og solsikkekerner Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Blandet sauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Blandet sauce af dampede ikke-stivelsesholdige grøntsager, urter og krydderier Lav GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Blandet silketofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Blandet tørrede urter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 Blanding af mandler, gærflager og havsalt Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 Blanding af rå kakaonibs og rå mandler Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 blanding af spinat, grønkål og broccoli Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Blanding af valnødder og svitsede svampe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Blendede friske tomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blomkål cremesauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkål og kyllingesovs Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkål og rød peber suppe (puré) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Blomkål uramaki Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blomkål urte salat med vinaigrette Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkål- og squashblanding Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkålmos bagt i små bidder Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 blomkålsbøf Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkålsbrødkuber Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Blomkålsgratin (revet blomkål i stedet for kartofler) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Blomkålspuré Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 blomkålsrisotto Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Blomkålssauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Blomme tomat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bouillon af magert kød og grøntsager Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Bouillon med tofu og mørke bladgrøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Brændenælde Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 brændenældesuppe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Braiseret kalkunbryst i hjemmelavet tomat- og krydderurte-sauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 Brislinger i tomatsovs Lav GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 broccoli med æg Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Broccoli med lys sojasovs Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Broccoli og blomkål (rå, blandet) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
