bagt julesalat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- lavt proteinindhold
bagt julesalat har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Endivie (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Endivie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt julesalat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på vand og mikronæringsstoffer
- lavt proteinindhold
- let næringsstoftab ved bagning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt julesalat?
bagt julesalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er bagt julesalat godt for personer med insulinresistens?
bagt julesalat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Endivie har den laveste glykæmiske belastning?
bagt julesalat har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Endivie i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek bagt julesalat i Logi-appen med din portion.
