Birria-oksekød
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Moderat mættet fedt
Birria-oksekød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Oksekød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Birria-oksekød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks
- God proteinkilde
- Minimalt forarbejdet
- Moderat mættet fedt
- Højt natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Birria-oksekød?
Birria-oksekød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Birria-oksekød godt for personer med insulinresistens?
Birria-oksekød har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Oksekød har den laveste glykæmiske belastning?
Birria-oksekød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Oksekød i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Birria-oksekød i Logi-appen med din portion.
